När en förälder blir sjuk kan det vara svårt att veta hur man ska prata med barnen om situationen. Det är viktigt att vara ärlig och öppen, men också att skydda dem från för mycket information. Barn behöver trygghet och stabilitet, och som förälder är det din uppgift att ge dem det. I den här … Läs mer
Att prata med barn om döden kan vara en svår och känslig uppgift. Många föräldrar och vårdgivare undrar hur de ska hantera svåra samtal med barn om döden, sjukdom och förlust. Det är viktigt att skapa en trygg och öppen atmosfär för att barnen ska kunna förstå och bearbeta sina känslor. I den här artikeln … Läs mer
Att vara förälder kan vara en utmaning, och ibland kan det vara svårt att veta när ditt barn behöver extra stöd. Om du är orolig för ditt barns beteende, känslor eller utveckling kan det vara dags att söka hjälp från en barnpsykolog. Men när ska du actually söka hjälp och vad kan en barnpsykolog göra … Läs mer
Sömnbrist hos föräldrar är ett vanligt fenomen som kan ha långvariga konsekvenser för den mentala hälsan. När föräldrar inte får tillräckligt med sömn kan det leda till trötthet, irritabilitet och svårigheter att hantera stress. Detta kan i sin tur påverka relationer, arbete och den allmänna livskvaliteten. I den här artikeln kommer vi att undersöka effekterna … Läs mer
Att uppleva ångest efter förlossningen är mer vanligt än många tror. Många kvinnor känner en överväldigande känsla av oro och rädsla efter att ha fött barn, och det kan vara svårt att hantera den nya rollen som förälder. Om du känner dig överväldigad och osäker på hur du ska hantera dina känslor, är det viktigt … Läs mer
Att vara förälder till små barn kan vara en utmanande och krävande upplevelse, både fysiskt och emotionellt. Många småbarnsföräldrar upplever utmattning, som kan vara svår att känna igen och hantera. Det är viktigt att vara medveten om tidiga tecken på utmattning, såsom trötthet, irritabilitet och svårighet att sova, för att kunna vidta åtgärder och undvika … Läs mer
Förlossningsdepression hos pappor är ett allvarligt tillstånd som kan påverka nyblivna pappor på olika sätt. Symtomen kan vara svåra att känna igen, men de kan inkludera humörsvängningar, ångest och en känsla av överväldigande. Det är viktigt att pappor som upplever dessa symptom söker hjälp, eftersom förlossningsdepression kan ha en negativ inverkan på relationen till barnet … Läs mer
Att vara småbarnsförälder kan vara en utmanande och stressig tid i livet. Med ansvar för barnens väl och utveckling kan det vara lätt att jobba för mycket och glömma bort den egna hälsan. Stress kan leda till utmattning, ångest och depression om den inte hanteras på rätt sätt. Det är viktigt att känna till varningssignalerna … Läs mer
Koncentrationssvårigheter är ett vanligt problem som många människor upplever i daglig liv. Det kan vara svårt att fokusera och hålla uppmärksamheten, vilket kan leda till svårigheter i skolan, på jobbet eller i vardagslivet. Men när är det mer än bara vanliga koncentrationssvårigheter? När kan det vara tecken på Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD? I den … Läs mer
Nätmobbning är ett allvarligt problem som kan få allvarliga konsekvenser för den som utsätts. Det kan vara svårt att upptäcka tidiga tecken på nätmobbning, men det är viktigt att vara medveten om vad som kan vara tecken på att någon blir mobbad på nätet. Genom att känna till tidiga tecken och veta hur man ska … Läs mer